admin / 25.10.2019

Сколько должен бодрствовать ребенок в 4 месяца?

Для чего необходимо знать нормы сна

В основном любая мамочка задаётся такими вопросами, как: сколько должен кушать ребёнок, сколько должен прибавить в весе и росте. Но не всех интересует сколько малыш должен спать. Однако очень важно чтобы кроха получал эту норму в полном объёме. Если вы приблизительно знаете время нормального сна у детей разного возраста, то вовремя можно заметить первые признаки заболевания. А ещё можно предотвратить прочие нежелательные последствия и проявления чрезмерного сна или недосыпа.

Нормы сна необходимо знать для того, чтобы:

  1. Ребёнку обеспечить необходимое время отдыха, так как это очень важно для полноценного развития мозга и систем маленького организма, а также для роста малыша.
  2. Устранить накопившуюся усталость.
  3. Избежать последствий и признаков переутомления.

За счёт нормального сна у ребёнка хорошее самочувствие и настроение.

Сколько должен спать ребёнок в 4 месяца

Суточная норма сна определяется возрастом малыша. Чем кроха меньше, тем больше время его должного отдыха. К примеру, месячный ребёнок должен спать не менее 17 часов, а 4-х месячные — примерно 15–16 часов в сутки. Ночной сон составляет примерно 11 часов, а остальные 4–5 часа приходятся на дневное время.

Малыш в дневное время может спать по 1,5 – 2 часа трижды в сутки. А вот ночное время прерывается на приём пищи. В 4-х месячном возрасте количество кормлений за ночь составляет всего один или два раза. Когда малышу исполнится 6 месяцев, ночью он может не просыпаться вовсе. Но такое случается далеко не у всех.

Нередко дневной сон малыша бывает поверхностным. Он может уснуть на руках у родителей при ходьбе или в коляске на прогулке. В этот момент кроху способны разбудить любые резкие движения или громкие звуки. В дневной период необходимо, чтобы малыш хотя бы один раз уснул глубоким сном. Такое возможно только в месте, где нет громких и посторонних звуков.

Немаловажна и длительность сна. Если сон ребёнка менее 60 минут, то он в полной мере не сможет отдохнуть и расслабиться должным образом. Из-за этого малыш может стать раздражительным и капризным.

Чем занять 4-х месячного ребенка во время бодрствования

  • Различные игры с погремушками: потрясти, извлекая звук; постучать, попробовать на зубок;
  • Подвешиваем игрушки на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки, чтобы малыш мог за ними тянуться и захватывать их;
  • Игры с мягкими игрушками, тряпичными куклами, вкладываем малышу их в ручки;
  • Держа ребёнка вертикально под мышки, имитируем ходьбу, без опоры на ножки, пинаем мячи, шары, надувные игрушки;
  • Держа ребёнка под мышки делаем попрыгушки на своих коленях;
  • Выстраиваем диалоги с ребёнком, показываем карточки с животными или игрушечных животных и озвучиваем их;
  • Ролевые игры Ку-ку, Коза-рогатая, Сорока-белобока;
  • Походим с ним по квартире, знакомя его с окружающей обстановкой.

Учтите, в этом возрасте ребёнок не может видеть удалённые предметы, поэтому нет смысла показывать пейзаж за окном. Предел видимости в радиусе одного метра.

Когда малыш спит больше или меньше нормы

У каждого малыша индивидуальный организм. И даже в настоль юном возрасте ребёнок может спать менее положенного времени или же любить поспать дольше.

Отклонение от нормы в меньшую или большую стороны на 2 часа в сутки считается допустимым. Если же отклонение превышает 2 часа, то обратите своё внимание на другие особенности в поведении малыша.

Если малыш спит меньше должного времени и при этом у него сонный вид, капризное поведение и он раздражительный, то рекомендуется спать больше. Для 4-х месячных детей причинами ухудшенного сна могут являться:

  1. Переутомление. При чрезмерной усталости дети засыпают плохо.
  2. Некомфортный температурный режим воздуха. Крохе может быть холодно или жарко. Именно по этой причине стоит постоянно следить за температурным режимом в его комнате.
  3. Чрезмерно влажный или душный воздух в том помещении, где малыш спит.
  4. Боли в животике. Болезненные ощущения у ребёнка могут являться реакцией на новый продукт, который употребила женщина или же на смеси.
  5. Кроха привлекает к себе внимание родителей.

Если нет ничего необычного в поведении крохи, при этом он несонный и достаточно активен, то ему небольшой продолжительности сна достаточно. Существуют дети, у которых дневной сон длится менее 60 минут и им этого хватает.

Если в 4-х месячном возрасте малыш спит намного дольше должного времени и у него при этом наблюдаются:

  1. Активность и игры в период бодрствования.
  2. Внимательность. Ребёнок интересуется новыми увлекательными вещами.
  3. Нормальная прибавка в весе и росте.

В таких случаях (если все три условия характеризуют вашего кроху) он просто любит поспать.

В некоторых ситуациях повышенная сонливость свидетельствует о том, что в организме протекают какие-либо заболевания. Именно по этой причине, если хотя бы одно условие не касается вашего чада, обратитесь к специалисту для проверки здоровья.

Необходимое время сна для грудничка

Время, необходимое грудничку для сна, меняется по мере его взросления. Так новорожденные практически не бодрствуют. Они спят около 20 часов в сутки и пробуждаются, только чтобы подкрепиться. Крепкий и продолжительный сон – залог роста и здоровья младенца. Уже через 6-8 недель потребности ребенка меняются. У него появляется интерес к окружающему миру, время сна постепенно сокращается.

Сколько спят груднички в зависимости от возраста:

  • В 3 месяца младенец отдыхает ночью около 12 часов и приблизительно 5 – днем;
  • К полугоду груднички становятся более активными. Им требуется много внимания и общения. Днем их сон обычно не превышает 4 часов, ночью занимает 10-11;
  • С 9 месячного возраста дети отдыхают еще меньше. Количество дневных снов постепенно сокращается. Продолжительность ночного отдыха не меняется. Чем меньше малыш спит днем, тем больше времени он проведет в постели ночью. Детям требуется около 10-11 часов, чтобы восполнить потерянную энергию и полноценно отдохнуть. Такая норма сохраняется в течение нескольких лет. Днем к году младенцы спят всего около двух часов, некоторым для восстановления сил требуется чуть больше времени.

Иногда молодые родители считают, что их дети практически не отдыхают. Особенно это заблуждение касается малышей, находящихся на грудном вскармливании. Дело в том, что у младенцев преобладает поверхностный сон. Они погружаются в него, как только закрывают глаза. Поэтому даже во время еды дети спят, значит, отдыхают.


Грудничок на гв

Обычно дети поздно ложатся спать или просыпаются по ночам по нескольким причинам:

  • Отсутствие активных занятий в течение дня, однообразие. Малышу не хватает эмоций, он не потратил накопленные силы;
  • Не устраивают условия в помещении, например, слишком жарко, душно или холодно. Возможно, младенцу мала одежда, или его матрас слишком жесткий. Нужно обязательно проветривать комнату перед сном и придерживаться оптимальной температуры и влажности;
  • Продолжительный дневной отдых. Рекомендуется будить детей в первой половине дня, чтобы увеличить продолжительность ночного сна. Для новорожденных считается опасным, если они не просыпаются больше четырех часов подряд. Малыш обессилит и ослабеет, что не сможет пробудиться самостоятельно. Поэтому нужно его расшевелить, покормить и отправить отдыхать дальше.

Предлагаем ознакомиться: Норма сахара в крови при беременности

Позднее укладывание отрицательно действует на психику младенца. Пропуск «окна для сна» ведет к перевозбуждению крохи. Он не хочет укладываться, ведет себя слишком активно, хотя чувствует усталость. В итоге он измотанный проваливается в сон, спокойным который назвать нельзя. Именно игнорирование потребности в отдыхе приводит к:

  • Истерикам, капризам, сопровождающимся плохим настроением;
  • Ночным пробуждениям, которые могут быть связаны с кошмарами. Ребенок просыпается в слезах и какое-то время не реагирует на происходящее вокруг. Он не воспринимает слова близких и словно не замечает прикосновения, может даже толкаться и вырываться. Через 15-20 минут младенец успокаивается.

Как результат малыш не успевает отдохнуть, и его нервная система напряжена до предела. Поэтому нужно придерживаться выбранного графика и опираться на существующие нормы сна для детей по возрасту. Не надо бездумно под них подстраиваться, главное – знать об их существовании и оценивать состояние и настроение ребенка.

Если малыш много спит днем, восстанавливая суточную норму, то его силы возобновятся, и нервная система не будет перенапряжена. Все же не стоит забывать о режиме. Это касается не только сна, но и питания, прогулок. Ежедневное расписание необходимо и родителям, которые смогут планировать свое свободное время.

Взрослый человек проводит во сне около трети жизни. Грудничок, особенно новорожденный, тратит на отдых гораздо больше времени. Он крайне необходим малышу наравне с правильным питанием, уходом и заботой родителей. Важно сделать сон комфортным, позаботиться о создании оптимального режима дня, устраивающего не только младенца, но и родителей.

В четыре месяца многие мамы могут с гордостью заявить, что их чадо спал всю ночь без перерывов на кормление. Но это бывает очень редко и далеко не у всех.

В четыре месяца малыш еще нуждается в ночном подкреплении, но кормлений становится меньше (сокращаются до одного за ночь).

Ночной сон составляет 10 -11 часов, с одним перерывом на кормление. В одноразовом кормлении ночью – ребенок еще будет нуждаться до 6 месяцев. Это происходит, потому что у малютки все еще сохраняется потребность в питании, а вот после 6 месяцев потребность организма в пище – нет. Кроха сможет спать всю ночь, а вместе с ним начнет высыпаться и мамочка.Сколько должен спать ребенок в 4 месяца: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон Дневной сон Общее время сна Общее время бодорстования
4 мес. 10-11 ч. 4-5 ч. 14-16 ч. 8-10 ч.

Особенности изменения дневного режима

Крайне важно устанавливать режим ночного и дневного сна начиная с первого месяца жизни. Очень часто можно увидеть ситуацию, когда ребёнок ночью бодрствует, а большую часть дня спит. Либо он засыпает в 19 часов, а просыпается к 5 утра. В таких случаях лучше постепенно изменять режим ребёнка.

Если в светлое время суток кроха больше спит, а ночью бодрствует, то необходимо сон в дневное время ограничивать. Для подобных целей составьте таблицу с расписанием и старайтесь его соблюдать. Только так вы приведёте в норму соотношение бодрствования и сна. Если же кроха ложится и, соответственно встаёт утром, поздно, то его необходимо будить. Так можно сформировать приемлемый для вас дневной распорядок.

Когда ребёнок рано засыпает и, соответственно, рано просыпается, то время отхождения ко сну необходимо постепенно сдвигать. При постепенном сдвиге расписания кроху необходимо улаживать каждую неделю на 30 минут позже.

Не стоит укладывать малыша спать позже, чем в 20.30 или 21.00 час. После этого времени они более усталые, а значит, и уснуть им сложнее. Если в позднее время кроха выглядит энергичным и бодрым, а не уставшим, то его необходимо укладывать спать.

Сон в дневной период можно выполнять в одно и то же время либо смотреть, насколько уставший кроха. Оба варианта допускаются, если соотношение ночного и дневного сна правильное.

Режим сна менять ребёнку обязательно, даже если такой нарушенный вариант более приемлем родителям.

Примерный режим дня 4-х месячного ребенка

6:00 подъём, утренний туалет, кормление
8:00 – 10:00 Сон
10:00 – 12:00 кормление, бодрствование
12:00 – 14:00 сон, желательно на свежем воздухе
14:00 – 16:00 кормление, бодрствование
16:00 – 18:00 сон
18:00 – 21:00 кормление, бодрствование, вечернее купание
21:00 – 6:00 Ночной сон, 1 ночное кормление

Нужно ли ребёнка укачивать

Не стоит переставать во время сна уделять ребёнку внимание. Много родителей спорят о том, стоит ли перед сном укачивать малыша. На эту тему существует мнение профессионалов:

  1. Лёгкое укачивание успокаивает и способствует быстрому наступлению сна.
  2. Люлька-качалка. У мамы от длительного качания могут появиться боль в спине, неприятные ощущения, а иногда даже искривления позвонка. Для того чтобы подобных неудобств избежать, существует множество приспособлений: подушки для укачивания, переноски, слинги, люльки-качалки, колыбель с автоматическим качанием. С такими помощниками мама будет рядом, но ей будет более комфортно. Да и чаду будет намного удобнее в такой люльке.
  3. Радость материнства. В период укачивания малыш и мамочка находятся в тактильном контакте. Кроха воспринимает это как нежную заботу и любовь с материнской стороны.
  4. Качания в животике. В материнской утробе, во время ходьбы женщины, плод совершал покачивающиеся лёгкие движения при смене своего положения от вертикального к горизонтальному. Именно поэтому при качании на материнских руках ему вспоминается внутриутробная жизнь.
  5. Головокружение. У крохи от сильного качания кружится голова. Ещё не до конца развился орган, который отвечает за восприятие изменения тела в пространстве. Только к 12 месяцам он сформируется окончательно. При укачивании быстро изменяется положение тела крохи в пространстве. Эту смену он не успевает воспринимать. Именно по этой причине и появляется головокружение у малютки.
  6. Привыкание. Укачивание относят к ритуалу засыпания. Если вы решите отучить малютку от укачивания перед сном или перестанете его качать, то будет очень сложно уснуть. Для сна младенца качание является комфортным условием.

Причины нарушения режима сна

Данные о том, сколько спит маленький ребенок в четыре месяца, которые приведены выше, это всего лишь средние показатели. Каждый ребенок индивидуален, поэтому режим и количество часов бодрствования и сна у вашего малыша может незначительно отличаться.

Иногда родители ощущают такую проблему, как нарушенный режим. Сколько должен спать ребенок в 4 месяца, они знают, но воплотить правила в жизнь не получается. На продолжительность сна может влиять несколько факторов. Нужно выяснить причину.

Самое первое, на что должны обращать родители, когда у ребенка неспокойный сон или он по долгу не может уснуть – состояние его здоровья. Может быть, его беспокоят колики (проблема пищеварения) – в таком случае можно сделать легкой массаж живота (поглаживание по часовой стрелке), положить теплую пеленку на животик или приложить его к своему телу.

Также причиной плохого сна является перевозбуждение. Если день выдался бурным, насыщенным эмоциями, малыш получил массу впечатлений, это может стать причиной беспокойного и непродолжительного сна. Поэтому, перед тем как укладывать малыша, необходимо играть в спокойные игры, слушать успокаивающую музыку.

Нужна ли малютке тишина

Очень спорным является вопрос, стоит ли в период сна малютки соблюдать тишину.

Многие детки спят спокойно в тех местах, где сильный шум — это могут быть: автотранспорт, улица, балкон, открытые окна, выходящие на шумную дорогу. Малыш при этом может спать так крепко, что любой взрослый ему позавидует.

Некоторые родители во время сна используют добрые сказки или лёгкую музыку. Сон с музыкой быстро успокаивает и расслабляет. Кроху можно увидеть спящим в тот момент, когда ещё не сыграло и две песни. Но если ваша малютка совсем не проявляет никакой реакции на резкий или громкий шум, то его необходимо показать детскому специалисту. Это может быть признаком проблем со слухом. Очень часто можно встретить в детском возрасте проблемы со слухом.

Но бывают дети, которые могут спать только при полной тишине. Родители стараются оградить своего чада от любого шума. В этом случае вывод напрашивается сам собой: кроха привыкает к тем условиям, которые для него создали родители. Малыш будет требовать полной тишины во время сна, если всё время ходить на цыпочках. Но если же ребёнок привык к шуму, то когда он захочет спать, то обязательно уснёт.

Регресс сна

Адаптационный период в возрасте 4 месяцев остался позади. Кроху мучительные колики больше не тревожат. Казалось бы, можно вздохнуть с облегчением и расслабиться, но не там то было. Без видимых причин появляются проблемы со сном и меняется поведение:

  1. Малыш предпочитает постоянно находиться на родительских руках и не хочет засыпать сам.
  2. Аппетит возрастает. Связано это с тем, что возросли затраты энергии. Малыш может проснуться до 15 раз за ночь, что очень изматывает мамочку.
  3. Из-за недосыпа кроха капризничает. Капризы могут перерастать в истерику.
  4. Сон становится очень чутким, коротким и прерывистым.
  5. Появляются трудности с засыпанием и в дневное, и в ночное время. Укачивание может затянуться на час или более.

Именно подобные проявления специалисты называют «регрессом сна» и это нормальное явление. Кроха как бы возвращается к тому периоду, когда его сон ещё не был упорядочен. Такое состояние примерно возникает на 17 неделе детской жизни и может продлиться приблизительно 2-6 недель.

Почему же у малыша в 4 месяца нарушается режим сна? Основной причиной этой проблемы является резкий скачок психологического и физического развития малютки, результатом которого и есть изменение в структуре детского сна. Теперь он проходит все те стадии, что и взрослый человек.

  1. Медленная. В неё входят: дремота, фаза поверхностная и глубокий сон. Эта стадия является необходимой для того, чтобы восстановить все силы в организме.
  2. Быстрая. Её ещё называют стадией ярких сновидений. В этот период подготавливается память, обрабатывается информация, которая была получена за день, восстанавливается нервная система.

У этих фаз циклическое повторение. У ребёнка в 4 месяца сонный период длится примерно 40 минут. Между циклами кроха пробуждается. Взрослый человек такого пробуждения не замечает и легко вновь засыпает. А вот у малыша пока ещё это не получается. Именно поэтому он громко плачет, привлекая к себе внимание родителей.

Ребенок 3 месяца. Четвертый месяц ребенку

  • Поделиться на Facebook
  • Поделиться ВКонтакте
  • Поделиться в Одноклассниках

С каждым новым днем малыш меняется. Развитие ребенка происходит так быстро, что многие навыки и умения появляются буквально на глазах. Движения и жесты малыша становятся более скоординированными, а взгляд – осмысленным.

Внешность ребенка на четвертом месяце жизни

Меняется цвет глаз ребенка: глазки могут начать темнеть или приобретать какой-то оттенок, доставшийся малышу от родителей.

Начиная с 3 месяцев, у ребенка меняется структура волос: тоненький «пушок» скатывается, а новые волосики начинают вырастать вместо него.

У детей раннего возраста ноготки растут очень быстро, поэтому обрезать их нужно каждую неделю.

Если новорожденный имеет не совсем правильные пропорции из-за большой головы, то теперь этот дисбаланс исчезает. Малыш с каждым днем становится все более привлекательным.

Физическое развитие ребенка на четвертом месяце жизни

К концу третьего месяца многие мамочки замечают, что малыш набрал меньше, чем в предыдущие месяцы. И это нормально. С третьего месяца ребенок растет медленнее. В среднем набор веса составляет 600-800 грамм за месяц, а рост увеличивается на 2-2,5 сантиметра.

Малыш умеет:

  • К концу этого месяца малыш уже продолжительное время держит головку, если положить его на живот. И даже вертит ею, смотрит по сторонам. А лежа на спинке, ребенок может приподнять голову, чтобы лучше рассмотреть свои ножки.
  • Малыш активно пытается перевернуться со спинки на животик и наоборот. Некоторым деткам это удается уже в 4 месяца, но в норме карапуз должен научиться переворачивать к 5 месяцам. Поэтому не переживайте, если ваш карапуз все еще не делает этого.
  • Собственные ручки очень нравятся крохе. Он их рассматривает, ощупывает, берет ими все, до чего может дотянуться. Кулачки уже полностью разжаты.
  • Если в зоне доступа находится игрушка, то малыш уже осознанно пытается ее захватить и удержать.
  • Ножки малыша тоже не скучают. Ребенок постоянно ими работает, крутит велосипед, тем самым развивает мышцы и укрепляет тело.
  • Некоторые малыши, лежа на животике, даже пытаются ползти: отталкиваются ручками и ножками.
  • Ребенок на четвертом месяце жизни осмысленно улыбается и смеется, когда чувствует себя хорошо.

Зрение ребенка на четвертом месяце жизни

Малыш уже хорошо видит на расстоянии 20-30 см. Глазки перестают косить. Ребенок уже различает цвета.

Слух ребенка на четвертом месяце жизни

Кроха с удовольствием слушает музыку, радуется вашему голосу и своему собственному. Он пищит, кричит и изучает каждый свой произнесенный звук. Ребенок не только реагирует на звук, но и оборачивается, ищет источник звука.

Обоняние ребенка на четвертом месяце жизни

Просыпается обоняние: теперь малыш узнает маму не только по голосу, но и по запаху.

Сон малыша на четвертом месяце жизни

У каждого ребенка своя потребность во сне. Одни спят меньше и при этом те еще живчики, а другие и спят больше и сонливы почти весь день. Ни то, ни другое не патология. Все зависит от характера деятельности нервной системы ребенка.

Не нужно создавать идеальную тишину ребенку во время сна, малыш может к этому привыкнуть и в дальнейшем, при невозможности создать ему идеальные условия для сна, кроха будет капризничать и плохо засыпать, беспокойно спать. Безусловно, положительное влияние оказывает режим дня: если ребенка укладывать спать в одно и то же время, то малыш привыкнет и будет быстрее засыпать.

В первые месяцы жизни во время сна ребенок может вздрагивать, хмуриться, гримасничать и даже кратковременно плакать. Чаще такое происходит с более возбудимыми детьми. Так же на качество сна может повлиять воздух в комнате, если она не проветрена, неподходящая температура воздуха (слишком жарко).

Обращайте внимание на то, как ребенок спит. Кости черепа у малыша все еще мягкие и при длительном лежании на боку уплотняются, поэтому нужно укладывать малыша поочередно то на один бок, то на другой.

Головка ребенка во время сна не должна запрокидываться назад, иначе нижняя челюсть малыша будет отставать в своем развитии и приведет к тому, что зубки будут расти неправильно. Также головка малыша не должна наклоняться к груди, такое положение во время сна приводит к чрезмерному развитию нижней челюсти и выступанию ее вперед.

Закаливание ребенка на четвертом месяце жизни

С 3-4 месяцев жизни процедуры закаливания нужно дополнить влажными обтираниями малыша. Обтирание помогает тренировать сосуды. При обтирании сосуды кратковременно сужаются, в результате чего уменьшается потеря тепла с кожи малыша.

Такая гимнастика для сосудов способствует более медленному охлаждению ребенка в неблагоприятных условиях. Влажные обтирания удобно проводить после общего туалета ребенка. Обтирание проводить нужно поэтапно, сначала махровым полотенцем (смоченным в теплой воде 36-37 градусов и отжатым) протрите ручки и грудь малыша.

Затем вытрите эти места сухой мягкой тряпочкой, наденьте рубашечку. После этого влажным полотенцем оботрите ножки, потом — сухим. И одевайте карапуза. Оптимальная температура воздуха в комнате для обтирания — 20-22 градуса.

Гимнастика на четвертом месяце жизни

К гимнастическим упражнениям в 3 месяца добавляются упражнения на стимулирование рефлекторных движений.

  • Подложите ладони под ножки лежащего на животе или на спине малыша, подталкивайте его. Эти действия стимулируют развитие навыков ползания у ребенка.
  • Положите ребенка на бочок, большим и указательным пальцем проведите по спинке вдоль позвоночника. Малыш начнет разгибаться.
  • Проведите пальцем по наружной стопе ребенка от основания пальчиков до пяточки, малыш начнет сгибать стопу.
  • Чтобы кулачки скорее разжимались (теряли гипертонус), почаще разминайте пальчики малыша, массируйте ладошку. Для этого нашими прабабушками придумано множество «потешек». В том числе и «Сорока-белобока».

Активно развивается мозг. В 3 месяца большинство врожденных рефлексов угасают, в место них появляются условные рефлексы и осознанные навыки.

Игры с ребенком на четвертом месяце жизни

В этот период малыш начинает настойчиво требовать внимания. Как правило, дети уже умеют хныкать просто от скуки. Достаточно подойти к малышу, заговорить, как карапуз тут же ответит улыбкой. Для правильного и гармоничного развития ребенка очень важно уже сейчас уделять большое внимание играм и общению с малышом.

  • Ребенку очень нравится ощупывать мамино лицо: нос, реснички, брови. Особенно если мама все эти части лица называет. А еще не стесняйтесь — покривляйтесь немного. Малыш с удовольствием будет повторять за вами: надувать щечки, шлепать губками, моргать глазками…
  • Кроха с удовольствием будет толкать ножками мяч, который вы будете подкладывать к его ножкам.
  • К концу месяца ребенок может научиться перекатываться в своей кроватке, отталкиваясь от стенок.
  • Малышу очень понравится играть в прятки, можно закрывать лицо платочком или другим предметом. Не забывайте сопровождать ваши игры словами, это очень полезно для развития речи малыша. В данном случае спрашивайте у ребенка: «Где мама?». Когда лицо открывается, говорите: «Ку-ку».
  • Играйте с игрушками, водите их из стороны в сторону в поле зрения малыша. Пусть ребенок учится концентрировать внимание на предмете. Спрашивайте: «Где игрушка?» и снова перемещайте. Проделывайте это упражнение с яркой игрушкой, а так же с музыкальной игрушкой или погремушкой.
  • Давайте ребенку разные по форме игрушки. Так он учится по-разному захватывать предмет и группировать пальчики.

За все старания обязательно хвалите малыша.

Родителям на заметку:

Нечасто, но случается, что уже на четвертом месяце начинается подготовка к росту зубов. Обычно это проявляется повышенным слюноотделением. Даже может появиться насморк, жидкий стул и подняться температура. Значит, режутся зубки. Обычно первыми появляются два нижних зуба.

Главное пожелание родителям: не волнуйтесь и не спешите с выводами, если ребенок не желает демонстрировать свои умения и навыки, отстает или опережает других детей в развитии. Уделяйте своему карапузу больше внимания, поддерживайте его интерес к окружающему миру, и малыш обязательно всему научится… когда захочет!

Какие упражнения вы делаете со своим малышом? Когда ваш малыш впервые перевернулся?

Если вы хотите поделиться личным опытом, задать вопрос специалисту или рассказать о наболевшем, пишите нам на

  • Поделиться
  • Поделиться
  • Поделиться

Ольга Давлетбаева

Теги: Календарь развития ребенка, Все о детях

Совместный сон

При совместном сне с малышом регресс может и не наступить. Так ли это? Исследования показали что:

  1. Сразу после пробуждения у мамы имеется возможность успокоить кроху и продлить отдых.
  2. Младенческий сон становится дольше, так как он постоянно ощущает присутствие родного человека рядом. А это расслабляет и успокаивает.
  3. Ребёнок часто просыпается для употребления пищи. Мгновенное удовлетворение этой потребности не перебьёт младенческий сон и даст возможность родителям выспаться.

Постоянно присутствует риск придавить малыша, но от совместного сна польза несомненна, а особенно в период регресса.

Наладив детский сон, вы обеспечите здоровое развитие, а себе — душевное равновесие и спокойствие.

Сон и бодрствование

На развитие ребенка оказывают влияние такие аспекты, как вечернее купание (расслабляет перед укладыванием), массаж (снимает тонус мышц, эмоциональное напряжение), гимнастика (укрепляет мышцы, связки, способствует развитию двигательных навыков), развивающие игры.

Массаж лучше проводить перед «отбоем» на ночь. Ребенок уснет быстрее, будет спать крепче и спокойнее.

Купание также организуют вечером, если оно не оказывает на ребенка возбуждающего действия. В противном случае купание переносят на время после обеденного отдыха.

Гимнастику с малышом 4 месяцев проводят в первой половине дня, чтобы настроить ребенка на активное бодрствование и плодотворное развитие.

Как наладить сон ребёнка в 4 месяца. Часть 1.

Начну из далека. Меня зовут Ансастасия, я мама 4 месячного мальчика Игоря. С самого рождения мы, приверженцы д. Комаровского, спали на 5+! Вечерний ритуал (массаж-ванна, гигиена, кормление, сон) был введён сразу же по возвращению из роддома и работал на УРА! Мелкие неприятности в виде больного животика были «излечены» методом Харви Карпа, который мы с отцом ребёнка освоили в совершенстве. Ребёнок мог «высыпать» ночью по 6-10 часов. Мы спали. Кормления были как по часам, режим быстро выстроился, все радовались. И тут начались неприятности…. Вначале я заметила первую «странность»: если раньше задремав с ребёнком во время ночного кормления, я могла проснуться через час и отселить его в свою кроватку, то теперь это удавалось не всегда. Ребёнок стал просыпаться, если взять его на руки и укладываться к себе без боя не желал! Вообразите себе моё удивление! Так мой ребёнок себя не вёл. Укачивать среди ночи? Что за бред. Второй звоночек прозвонил, когда после еды на ночь, мой ребёнок не сонно захлопал глазами, а нашёл моё лицо, стал мне улыбаться и разговаривать со мной! Что это??? Раньше я укладывала тебя в кроватку и уходила, а ты засыпал! Да мой ли ты ребёнок? Дальше-больше: количество ночных пробуждений увеличивалось, длительность дневных снов сокращалась. Но, мы всё ещё спали ночью по пять-шесть часов. Я стала задумываться, хватает-ли котёнку молока? Читала про лактационные кризы и повесила ребёнка на грудь — мы стали кушать днём каждые два часа. Вроде, стало по легче. Ну, или мне так казалось. И вот настал апогей, когда наше семейное счастье под названием «ночной сон» рухнуло окончательно. Началось это внезапно и нарастало лавиной. День за днём количество пробуждений ночью нарастало, но было терпимо. Я всё ещё думала, что это нехватка еды и вешала дитё на грудь, после чего мы засыпали вместе. Пришлось гнездоваться на диване и практиковать СС, чего я совсем не хотела. Одновременно с нарастающим кризисом я стала интересоваться темой «коротких снов», потому что спящий по20 минут ребёнок — это не нормально. На одном из форумов нашла ссылку на статью по коротким снам на Вашем сайте ( ). Причём нашла с призрительным комментарием «я эту чушь читать не буду, с первых строк видно, что это бред! детям нормально спать по 20 минут в этом возрасте!». Вспоминая своего «выспавшегося» за 20 минут ребёёнка и понимая, что ТАК хаять можно только что-то очень хорошее, полезла на сайт. И УРА! с моей помощью короткие сны мы начали побеждать. Я записалась на вебинар по сну и читала про индивидуальные консультации. А тем временем у нас случилась самая адовая ночь, которую мы с трудом пережили. Ребёнок спал по 40 минут-часу, а ещё час мы его укачивали. Через 40 минут тишины начинался следующий раунд. Китайская пытка водой — ничто по сравнению с ужасом «только задремал и сразу проснулся». Не помогало успокить ничего — ни грудь, ни качание, ни шипение, НИЧЕГО. МЫ утром были в ужасе и я щёлкнула на кнопку «заказать консультацию». Уже в процессе заполнения анкеты я поняла основные свои ошибки: нет ритуала на дневные сны, нет адекватного режима бодрствования, ребёнок находится в режиме гиперусталости, я создала негативные ассоциации на засыпания во время той адовой ночи: грудь и качание, мы сильно пристрастились к соске и пелёнке, увлёкшись методом Харви Карпа, не верный световой режим при сне-бодрствовании и т.д. Чуть попозже я прочитала про кризис 4 месяцев («регресс сна») и у меня возникло две мысли: почему предыдущие кризисы я не заметила и почему никто мне про это не говорил и эта информация не встретилась мне раньше? Зная о ней я могла бы избежать стольких ошибок! Тогда я совсем отказалась от консультации и стала анализировать ситуацию сама на основе статей и литературы, скуреной за пару недель. Последним камушком в моей стене, охраняющей сон моего малыша стал вебинар. Из 2 часовой консультации я вынесла вот какие вещи: мой детёныш ОЧЕНЬ возбудим и нам не хватает перед сном мостика успокоения перед ритуалами. И это всё Остальное я уже знала, т.к. пришла ОЧЕНЬ подготовленной на эту встречу. На большинство вопросов, которые были заданы в чате я могла бы ответить сама. Теперь я ещё раз составлю план действий: Первая Фаза — наблюдение и подготовка: 1. 3-5 дней, а лучше неделю мы отсыпаемся и я записываю сны своего малыша. Такой дневник яя уже вела для себя и когда заполняла анкету для консультации. 2. Коррекция режима дня, введение мостиков на сон и пересмотр ритуалов. 3. Окончательный перенос купания на второе бодрствование. 4. Больше физической нагрузки и эмоционального контакта с ребёнком за день. 5. Более чёткое отслеживание признаков усталости. 6. выход на режим «7-19» Цель к концу фазы: выспатый ребёнок, с установившимися ритуалами пробуждения, укладывания на сон дневной и ночной. Дневной сон 3х1,5-2, ночной сон 10-12 часов. Подъем в 7 утра, укладывание в 19:00. Время фазы: 1-2 недели. Вторая фаза — становление режима кормлений: 1. Вначале уберём беспорядочные ночные кормления и засыпания ночью исключительно на груди. Я уже заменила укачивание методом Трейси Хогг, он неплохо работает, потерплю немножко. Не дело, что ребёнок обжирается по ночам. Ночью надо спать! Точка! 2. Выйдем наконец-то на интервал между кормлениями в четыре часа. Сейчас получается, но, не всегда. Цель к концу фазы: кормления не чаще, чем раз в 3,5-4 часа. Время фазы: от 2-3 дней. Третья фаза — активного вмешательства и обучения СЗ: Отучение от вредных ассоциаций засыпания: соска! вначале по методике высиживания с использованием способов успокоения Трейси Хогг. Затем по методу Фербера, если у меня сил на высиживание не хватит. К тому моменту уже, может, будет можно. Цель к концу фазы: СЗ без соски с минимальным участием меня. А потом можно и пелёнку будет снять. Читать дальше: Как наладить сон ребёнка в 4 месяца. Часть 2. Исправляем режим

Сон, кормление и прогулки — взаимосвязаны

Главными для развития ребенка можно назвать 3 взаимозависимых пункта: сон, питание и прогулки. Не нагулялся – плохо спит и ест, не выспался – капризничает на прогулках и во время еды, не наелся – не уснет.

Поэтому, чтобы ребенок развивался гармонично, эти показатели отслеживают пристально. Прогулки на свежем воздухе обязательны для грудничка. В 4 месяца с малышом гуляют не менее 2 раз по 2 часа. В теплое время года – сколько позволяет погода (хоть весь день). Откажитесь от прогулки в дождь, снегопад, при порывистом ветре или при температуре воздуха ниже -15.

Проблемы с засыпанием

Если ребенок в 4 месяца плохо спит, его трудно уложить, тому есть свои причины:

  1. Позднее укладывание. Ребенок переутомляется, нервная система не выдерживает нагрузки.
  2. Прорезывание зубов. Малыш капризничает, не хочет спать.
  3. Отсутствует ритуал укладывания – список повторяющихся в неизменном порядке действий (купание, массаж, колыбельная, и т.д.).
  4. Маленький перерыв между последним дневным отдыхом и укладыванием на ночь – карапуз не устал.
  5. Не комфортные условия в помещении (громко, светло, душно, жарко, пыльно).
  6. Неудобная одежда или постель.

Особенности питания

К 4 месяцам питание ребенка – шестиразовое, через каждые 3,5 – 4 часа. Этого достаточно, потому как желудок малыша увеличился, объем пищи при каждом кормлении вырос до 160 – 170 мл. И от дальнейшего развития перерывы на обед теперь отвлекают меньше.

Обратите внимание: питание ребенка 4 месяцев имеет одну особенность: на посторонние предметы или звуки во время кормления отвлекается сам грудничок. Но это не значит, что он уже наелся: развитие ребенка идет непрерывно, в 4 – 5 месяцев ему интересно все, что происходит вокруг. Тем более, уровень развития слуха, зрения и мышц это позволяет.

Одни малыши выдерживают ночь без пробуждений, но большинство просыпается пару раз для ночной трапезы.

Питание ребенка 4 — 5 месяцев состоит только из грудного молока или смеси. Так будет до полугода. Педиатры советуют прикармливать малышей в этом возрасте, если у них запоры (в рацион вводят фрукты или овощи), либо в физическом развитии отмечается нехватка массы тела (тогда его прикармливают кашами). Но рекомендации по прикорму дает только педиатр, самостоятельно подбирать питание для грудничка неразумно.

Режутся зубки

В этом возрасте на питание влияет еще одна возрастная особенность: ребенок подходит к периоду прорезывания зубов. Они появятся через 1 – 2 месяца, а пока десны крохи набухают и зудят. Ребенок все тянет в ротик, становится беспокойнее, у него постоянно течет слюна. В такие моменты аппетит снижается, малыш может кусать маму за соски.

Педиатр назначит ребенку обезболивающие препараты, гели, снимающие дискомфортные ощущения, посоветует приобрести прорезыватель.

Как организовать сон малыша?

С начала второго месяца жизни ребенка можно начинать устанавливать режим бодрствования и сна. Чем меньше младенец, тем больше времени ему нужно для сна. Желательно, чтобы у ребенка была отдельная кроватка. Комната, в которой находится малыш, должна регулярно проветриваться. Постельные принадлежности также необходимо проветривать каждый день, но не на солнце и не во влажном помещении. Нельзя курить в помещении, где спит малыш.

Бывает так, что малыши раннего возраста путают день с ночью, поэтому сколько должен спать ребенок в 4 месяца по режиму, не всегда соответствует рекомендованным нормам. В таком случае родители должны помочь малышу войти в нормальный режим. Днем, когда малыш бодрствует, необходимо поддерживать его активность: играть с ним, включать яркий свет, не снижать уровень обычных шумов (звук сотового телефона, телевизора). Ночью наоборот, снизить уровень всех источников шума, не играть с ребенком, не разговаривать подолгу.

Сон 4-месячного малыша

Точного ответа, сколько должны спать дети в 4 месяца, педиатры не дают, однако нормой считается 14–15 часов сна. Это время приходится на ночь и 2–3 периода сна на протяжении дня.

Говоря о том, сколько должен спать ребёнок в 4–5 месяцев, учитывается продолжительность разных фаз сна и бодрствования. Так, ночью малышу на восстановление сил требуется 10 часов глубокого, крепкого сна, а днём – 3–5 часов дрёмы после кормления или во время прогулки. Таким образом, ответ на вопрос, сколько должен бодрствовать ребёнок в 4 месяца, – прост: оставшиеся 8–9 часов.

Наладить режим малыша можно несколькими способами:

  • ввести ритуалы отхода ко сну (кормление, купание, колыбельная или сказка);
  • укладывать в одно и то же время (предпочтительно в период с 19 до 21 часа);
  • в кроватке, где спит малыш, не оставлять игрушки, которые отвлекают и настраивают на игру;
  • проветривать детскую комнату, поддерживать влажность воздуха на уровне 60–70%.

Принимать решение, в 4 месяца ребёнку, сколько он должен спать днём, должны родители, учитывая, что часы бодрствования лучше всего потратить на лёгкий массаж, гимнастику, воздушные ванны и игры.

Очень спорным является вопрос, стоит ли в период сна малютки соблюдать тишину.

Многие детки спят спокойно в тех местах, где сильный шум — это могут быть: автотранспорт, улица, балкон, открытые окна, выходящие на шумную дорогу. Малыш при этом может спать так крепко, что любой взрослый ему позавидует.

Некоторые родители во время сна используют добрые сказки или лёгкую музыку. Сон с музыкой быстро успокаивает и расслабляет. Кроху можно увидеть спящим в тот момент, когда ещё не сыграло и две песни. Но если ваша малютка совсем не проявляет никакой реакции на резкий или громкий шум, то его необходимо показать детскому специалисту. Это может быть признаком проблем со слухом. Очень часто можно встретить в детском возрасте проблемы со слухом.

Но бывают дети, которые могут спать только при полной тишине. Родители стараются оградить своего чада от любого шума. В этом случае вывод напрашивается сам собой: кроха привыкает к тем условиям, которые для него создали родители. Малыш будет требовать полной тишины во время сна, если всё время ходить на цыпочках. Но если же ребёнок привык к шуму, то когда он захочет спать, то обязательно уснёт.

Признаки регресса сна 4 месяца:

  • Малыш мало спит, ночной сон прерывистый и короткий, а днем со сном наблюдается проблемы;
  • Ребенок становится легковозбудимым, часто истерит, это обусловлено недосыпом;
  • Малыш чаще требует ласку, объятий и других физических контактов. Он превращается в «прилипалу», не хочет отдаляться от мамы надолго;
  • Аппетит возрастает, так как у малыша происходит скачок в развитии, организму нужно много энергии для усиленной работы.

Проблемы со сном в 4 месяца нельзя исправить полностью, но есть способы минимизировать дискомфортное состояние.

Что делать во время регресса сна у ребенка в 4 месяца? Важно запастись терпением и сохранять бодрость духа. Не забывайте, что все эти проблемы – временные. Сон вскоре опять стабилизируется. Также помните, что малышу также плохо, он сильно устает и выражает недовольство доступными ему способами. Не нужно с ним бороться, просто помогите ему.

Чтобы компенсировать недосыпание и уменьшить переутомление, можно применять все доступные способы, чтобы его успокоить и усыпить. Можно использовать даже те приемы, от которых вы хотите потом отказаться. Допустимо чаще кормить грудью, дать ему уснуть на груди, укачивать на руках или в коляске. Разные способы нужно использовать, чередуя, чтобы не привить ему вредные ассоциации на засыпание. Когда карапуз в настроении и в хорошем самочувствии, то попробуйте дать возможность улучшить навыки самостоятельного засыпания – положите его в постельку сонного, с полузакрытыми глазами, но не уснувшего. Не стоит бояться, что он приобретет «вредные привычки». Ребенка в этом возрасте легко переучить.

Как справиться с регрессом сна?

Начинайте укладывать ребёнка спать, когда у него появятся признаки утомления — он прикрывает глаза, зевает, замирает. Наблюдайте за ним и за часами. В этом возрасте периоды бодрствования не должны превышать 2 часа. С учетом коротких дневных снов из-за регресса, их количество может достигать 4-5.

Когда малыш часто требует покормить его ночью – не отказывайте. Не стоит забывать, что это временные сложности, а также помните, что в этом этапе развития ему действительно нужно больше пищи. Также он может днем недоедать от того, что много отвлекается, поэтому ночью он хочет компенсировать все неполученные калории.

Обратите внимание на обстановку и условия сна малыша. Может быть, ему прохладно или душно, может его, раздражает свет с шумом с улицы.

Свыкнетесь с гибкостью нового режима. Не стоит насильно соблюдать тот режим, который был раньше. Когда заканчивается регресс в 4 месяца, сон восстанавливается сам собой.

Сместите ритуалы перед сном и время засыпания на пораньше. Организм детей в этом возрасте начинает вырабатывать гормон сна мелатонин, включаются в свою работу биологические часы. Поэтому лучшим временем для быстрого засыпания и крепкого сна будет время с 19 до 20:30, когда количество мелатонина в крови самое высокое.Принимайте

Принимайте любую поддержку от родных в этот сложный период. Вам тоже нужно отдыхать и спать.

Если у вас возникают сложности, если вы нуждаетесь в поддержке, просто напишите нам. Я помогу вам выявить и справиться с регрессом сна в рамках курсов или индивидуальных консультаций. А так же смотрте видео «Регрессы. Как быть. Как помочь».

Татьяна Кремнева.

Режим сна и бодрствования ребенка

15.10.2018 30

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками — чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить — сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится — до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в три года начинают спать сами в своих кроватках. А что же делать до наступления заветных трех лет? Давайте разбираться!

Причина трудного засыпания Владика — в неверном режиме сна малыша. Истерики на засыпание, невозможность уложить ребенка, частые ночные пробуждения и ранние подъемы — это все следствие неправильного режима сна и бодрствования грудничков и подросших детей.

Малыш не получает достаточно отдыха, переутомляется и из-за этого не может крепко уснуть. Поэтому, если вы столкнулись с описанными проблемами, то стоит корректировать режим ребенка с учетом его возраста и физиологических потребностей.

РЕЖИМ СНА НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА

До четырех месяцев сложно говорить о каком-то четком режиме сна и бодрствования новорожденного малыша. В первые 4 месяца после рождения ребенок проживает неврологическое «взросление» и настройку «сонных» процессов.

Режим сна у грудничков примерно такой:

  • В первые несколько недель жизни новорожденный может спать от 17 до 20 часов в сутки. Важно следить за временем бодрствования, то есть временем между снами малыша. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание. До двух месяцев время бодрствования составляет не более 60 минут.
  • С 2 до 4 месяцев сон сокращается до 14-16 часов в сутки. А время бодрствования, наоборот, увеличивается до 90 минут. Даже перегул в 5-10 минут может вызвать короткие сны и частые пробуждения ребенка.
  • До 3 месяцев дневные сны могут быть по 20-30 минут или, наоборот, по 2-4 часа. В каждом случае в этом возрасте это норма. Отрезки дневного сна ребенка начнут удлиняться до 40-60 минут после 3 месяцев, а их количество сократится до 3-4.

Продлевайте сон новорожденного качанием, грудью, соской, прогулкой в коляске. Желательно чередовать каждый способ успокоения малыша, чтобы не возникла привычка к одному из них в будущем.

Если предыдущий сон все-таки был коротким, время бодрствования до следующего сна тоже следует уменьшать — минимум на 15 минут.

Для настройки внутренних часов у новорожденного выносите его почаще на яркий дневной свет и приглушайте освещение в ночные часы. В дальнейшем это поможет наладить режим сна и бодрствования грудничка.

РЕЖИМ СНА РЕБЕНКА после 4 месяцев

Режим сна и бодрствования грудного ребенка после 4 месяцев будет более четким с подъемом в 6:00-7:00 утра и ранним укладыванием в период с 18:00 до 20:00 вечера.

При физиологичном режиме дневные сны следует устраивать в промежутки: 8:00-10:00, 12:00-14:00 и 15:30-17:00. В эти промежутки времени меняется гормональный фон ребенка — происходит пик выработки гормона сна мелатонина. Температура тела понижается, замедляются обменные процессы в организме. Все это способствует более легкому переходу из состояния бодрствования в сон.

Чтобы подобрать правильное время укладывания, ориентируйтесь на нормы времени бодрствования малыша в каждом возрасте.

Для этого используйте таблицу с режимом сна ребенка по месяцам:

В таблице указаны усредненные нормы, для вашего малыша они могут быть чуть больше или чуть меньше. Также время бодрствования с утра и вечером будет короче, чем дневное время бодрствования. Обязательно следите за признаками усталости малыша. До 6 месяцев ориентируйтесь на них, чтобы не пропустить время легкого укладывания.

РЕЖИМ СНА И КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА

Кормление малыша в первые месяцы жизни строится по требованию ребенка. В этот период у мамы устанавливается лактация, и чем чаще малыш будет на груди, тем больше пролактиновых «каналов» откроется. Поэтому режим сна и кормления новорожденного ребенка каждый день будет разным.

К 4 месяцам мы организуем кормление вокруг снов. Чаще всего малыш кушает на пробуждение и на засыпание, кушает на успокоение или просто захотелось к маме. При длительном времени бодрствования еще одно кормление устраивают в середине бодрствования.

Режим сна и кормления ночью по месяцам:

  • До 3-4 месяцев кормим малыша 2-4 раза за 12 часов ночного сна.
  • Малышам 5-7 месяцев требуется 1-2 кормления за ночь.
  • К 10-12 месяцам большинство детей вне зависимости от типа вскармливания могут спать всю ночь без пробуждений на кормления.

Важно понимать, что речь о режиме сна и питании ребенка идет с точки зрения физиологических норм, когда малыш здоров, хорошо набирает в весе и развивается.

Создание понятного графика снов и предсказуемого режима дня ребенка — это залог его хорошего самочувствия и настроения. Выспавшийся ребенок легче справляется с негативными эмоциями и повседневными трудностями. А еще — быстрее обучается навыку самостоятельного засыпания.

Сон в 3 месяца

Бодрое утро, сообщники!
Имею к вам несколько вопросов и поныть про дневной
недосон почти 3-месячной младеницы.
1. Сколько составляет вб у ваших 3-месячных? Сколько дневных снов спят? Сколько минут / часов длятся дневные сны?
2. Сколько длится ночной сон? Во сколько укладываете на ночь? Во сколько ребенок встает утром?
3. Как укладываете на дневные сны? Как на ночной?
Понятно, что все индивидуально, но интересует как раз средняя по больнице. У нас полная жо вб 1-1,1 часа и 5-6 дневных снов по 40 минут ровно (и на прогулке в коляске тоже). С грудью не засыпает, соску не берет, качаю на фитболе. Это, надо понимать, хорошенько так качаю. В коляске укачивается с трудом, на фитболе быстрее. У меня уже глаз начинает дергаться, как подумаю, что скоро она проснется и опять придется детку на дневные недосны укладывать. Ходили к неврологу, все ок. Какие, спрашивает, жалобы? Я говорю, что товарищ попался крайне беспокойный, может, ему попить чего?.. Она говорит, сами попейте )) Пожаловалась на наши дневные сны, на что невролог спросила: а зачем так рано укладываете? Ну, дык ребенок спать хочет! — отвечаю. Через 50 минут после предыдущего под’ема начинает зевать и мы идем укладываться фитболлиться. Если игнорировать, начинает тереть глаза, характерно поднывать (жалобно гулить), потом ор, потом истеричный ор. Заканчивается все фитболом, но уже с грудью, дабы успокоилась.
Но меня эти 40-минутки уже задолбали совсем не устраивают. И я подумала, может, реально детка мало бодрствует? Если подольше погулять, может, поспит подольше? Но ведь спать хочет же, все признаки усталости налицо!
4. У кого такое было? Имеются в виду многочисленные дневные 40-минутки продолжительное время в нашем возрасте. Моя так уже 1,5 месяца спит. Это полная жо крайне утомительно! А до этого полмесяца вообще по 30 минут спала. Первый месяц более-менее, но тоже не фонтан. Так вот, укоготакоебыло? Как оно лечится?
40-минутку, в принципе, можно продлить, если прямо в момент просыпания подложить ребенку грудь. Но тогда надо все время с ней лежать, встаешь — просыпается сразу или через 5 минут. А я не могу себе позволить валяться весь день в кровати, ибо у меня еще старшая двухлетка и она тоже хочет маму 🙁
В общем, скажите как у вас и скажите что-нибудь обнадеживающее. А то день еще только начинается, а у меня уже сил нет. Детка просыпается после очередной 40-минутки, а я не рада ее видеть не рада ее видеть так рано 🙁 А в свое время мне казалось, что это старшая плохо спала. Наивная чукотская.
Сами понимаете, ответить быстро не смогу. Опять весь день буду укладывать ребенка спать, ха-ха-ха!
Вайсблута читаю, но идет медленно: днем некогда (ха-ха-ха), а вечером тупо вырубаюсь в процессе.

распорядок дня ребенка 3-4 месяца

Режим дня.

На 4-м месяце жизни уменьшается время суточного сна, уве­личиваются периоды бодрствования. Продолжайте соблюдать строгий режим дня. Это способствует выработке стойких услов­ных рефлексов у ребенка, он хорошо ест, быстро засыпает и спо­койно спит положенное по возрасту время, а в часы бодрствова­ния настроен радостно и весело.

Примерный режим дня ребенка 4-го месяца

Кормление:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.
Бодрствование:
6.00—7.30, 9.30—11.00, 13.00—14.30, 16.30—18.00, 19.30—20.30.
Сон:
дневной — 7.30—9.30, 11.00—13.00, 14.30—16.30, 18.00—19.30,
ночной — 20.30—6.00.
Купание:
19.30 — перед кормлением или 20.30 перед ночным сном.
Если ребенка в течение суток первый раз кормить не в 6, а в 7 или 8 ч, то соответственно меняются часы сна и кормления, но промежутки между ними остаются те же (соответственно 1,5 и 3,5 ч).
С 4 мес малыш все время бодрствования проводит в манеже. К стойкам манежа на различной высоте желательно так подве­сить игрушки, чтобы ребенок, вытягивая руки, мог дотянуться до них, ощупать и «случайно» захватить, а затем целенаправлен­но их схватить.
Для развития умения целенаправленно достать игрушку ее под­вешивают несколько выше, на расстоянии вытянутой руки ребен­ка. Игрушки должны быть удобны для захватывания (кольца с шариками, подвески разной формы, величины и цвета).
Для того чтобы ребенок получал различные осязательные ощу­щения, ему следует давать для ощупывания игрушки из различ­ного материала.
Для правильного развития и здоровья ребенка большое значе­ние имеет спокойный и длительный сон.
Ребенок хорошо засыпает в положенное время, когда в комна­те чистый и прохладный воздух.
Есть очень хорошие детские кроватки, которые могут служить ребенку до 2—3 лет. В этом возрасте ребенок уже должен спать в кроватке. Она может быть из дерева или металлическая, с опус­кающейся с одной стороны сеткой или решеткой.
Приобретенную кровать (независимо от того, купили вы ее в ма­газине или одолжили у знакомых, родственников) нужно вы­мыть теплой водой с мылом. Матрац — проветрить, выколотить из него пыль и хорошо разровнять, чтобы он не давил ребенку;
Под голову грудному ребенку обычно ничего не кладут, и только с 2—3 лет можно подложить маленькую подушку. Поль­зоваться вместо матраца периной нельзя. На одеяло, пуховое или шерстяное, надевают пододеяльник. Ребенок уже приучен к прогулкам на свежем воздухе в любую погоду, кроме сильного дождя, резкого ветра и мороза. В такую погоду с ним гуляют по комнате при открытом окне или балконе. Маленький ребенок на свежем воздухе быстро засыпает, поэто­му гулять с ним удобно в те часы, когда ему пора спать. Выспав­шись, малыш просыпается бодрым и радостным, с аппетитом ест, играет в манеже, в теплое время года — на свежем воздухе. Прогулки и сон на воздухе укрепляют нервную систему, способ­ствуют закаливанию ребенка, повышают его сопротивляемость различным болезнетворным агентам.
Расскажите каков распорядок дня у вашего карапуза?

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*